Notas de bienestar · 1 min de lectura
El deseo puede llegar después
El deseo no siempre empieza de forma espontánea; para muchas personas aparece tras comenzar la cercanía.
Placer, conocimiento, autodescubrimiento
Una conversación
más consciente.
Notas breves y lecturas profundas sobre placer, cuerpo, relaciones y bienestar íntimo, sin vergüenza ni sensacionalismo.
Breve y útil
Notas de bienestar
Datos documentados, ideas prácticas y propuestas amables para una relación más consciente con el placer.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
El cuerpo no lee la mente
La excitación física y el deseo subjetivo no siempre coinciden, y una respuesta corporal nunca equivale a consentimiento.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
El resplandor puede durar dos días
En un estudio de recién casados, la satisfacción sexual elevada duró unas 48 horas.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
Abrazarse no es un simple extra
El afecto después del sexo se ha relacionado con mayor satisfacción sexual y de pareja.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
Las experiencias nuevas pueden reavivar la conexión
Las parejas que hicieron una actividad emocionante y desconocida mostraron mejoras inmediatas mayores.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
Sentirse comprendido puede resultar atractivo
La respuesta de la pareja - sentirse escuchado, valorado y cuidado - puede favorecer el deseo.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
Reír juntos es una buena señal
En un estudio de 71 parejas, la risa compartida se relacionó con cercanía y calidad de la relación.
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Dormir bien puede ayudar
En un pequeño estudio de 14 días, dormir más se asoció con mayor deseo sexual al día siguiente.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
Más sexo no siempre significa más felicidad
En tres estudios, la relación entre frecuencia y bienestar se estabilizó por encima de una vez por semana.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
Importa cómo hablas
Un metaanálisis de 93 estudios encontró que la calidad de la comunicación sexual importaba más que su frecuencia.
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A veces el buen sexo termina en lágrimas
La disforia poscoital puede provocar tristeza, irritabilidad o llanto después de sexo consentido y satisfactorio.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
Los juguetes de placer no son solo para momentos a solas
Una encuesta en seis países europeos halló uso tanto en solitario como con parejas estables.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
El clítoris tiene un lado oculto
La punta visible es solo una parte de una estructura interna mucho mayor.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
¿Más de 10.000 fibras nerviosas?
Un pequeño estudio anatómico estimó unas 10.280 fibras mielinizadas en los dos nervios principales del clítoris.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
La penetración no es toda la historia
En una gran encuesta estadounidense, solo el 18,4% de las mujeres dijo que el coito por sí solo bastaba para el orgasmo.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
Besar no es universal
El beso romántico parece eterno, pero un estudio de 168 culturas halló pruebas de él solo en el 46%.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
Un beso tiene una diminuta lista de invitados
Un beso íntimo de diez segundos puede transferir unos 80 millones de bacterias.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
Una fantasía no es una lista de tareas
Lo que aparece en la imaginación no describe automáticamente un deseo o una intención real.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
El mito del perfume con feromonas
La atracción es compleja; ninguna molécula embotellada funciona de forma fiable como interruptor romántico universal.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
El placer puede aparecer durante el sueño
Algunas mujeres experimentan orgasmos al dormir, y no tenerlos es igual de normal.
Notas de bienestar · 2 min de lectura
Sexo y relaciones en cifras: primera parte
Diez cifras repetidas sobre parejas, primeras experiencias, orgasmo, sueño y anticoncepción, con el contexto que suele faltar.
Notas de bienestar · 2 min de lectura
Cuerpo, placer y salud en cifras: segunda parte
Diez cifras sobre fantasías, preservativos, orgasmo, masturbación, salud sexual y hábitos, y por qué la muestra siempre importa.
Notas de bienestar · 2 min de lectura
Deseo, hábitos e investigación en cifras: tercera parte
Diez cifras más sobre identidad, energía, iniciativa, salud sexual, deseo e investigación, con correcciones cuando el titular exagera.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
Placer y sueño: lo que sabemos
Las encuestas sugieren que muchas personas perciben un mejor sueño después del orgasmo, pero no demuestran un efecto terapéutico.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
Oxitocina y orgasmo: una relación con matices
La oxitocina suele aumentar alrededor del orgasmo, pero su función es más compleja que la etiqueta «hormona del amor».
Notas de bienestar · 1 min de lectura
¿Puede la actividad sexual aliviar un dolor de cabeza?
Algunas personas con migraña comunicaron alivio y otras empeoramiento. La respuesta es individual.
Notas de bienestar · 1 min de lectura
¿Cuánto dura el coito?
En un estudio multinacional, la mediana del tiempo hasta la eyaculación fue de 5,4 minutos, con amplia variación entre parejas.
Lectura en profundidad
Journal
Journal · 2 min de lectura
Por qué te ama pero no siempre desea sexo
La diferencia entre amor y deseo, y las conversaciones que pueden acercar a dos personas.
Journal · 1 min de lectura
El secreto para mantener vivo el deseo
Olvida la presión de recrear la primera cita. La pasión duradera puede depender más de la curiosidad.
Journal · 1 min de lectura
Estar soltero no significa vivir sin placer
Descubrir la intimidad a solas, sin vergüenza, sin plazos y sin esperar a otra persona.