Un estudio diario de 14 días con 171 mujeres relacionó un sueño más largo con mayor deseo sexual al día siguiente. El sueño no es un tratamiento garantizado para la libido y el estudio no prueba causalidad, pero el descanso influye en energía, ánimo, estrés y atención.
Notas de bienestar
Dormir bien puede ayudar
En un pequeño estudio de 14 días, dormir más se asoció con mayor deseo sexual al día siguiente.