Notes bien-être · 1 min de lecture
Le désir peut arriver plus tard
Le désir n’est pas toujours spontané; chez beaucoup, il apparaît après le début de la proximité.
Plaisir, savoir, découverte de soi
Une conversation
plus attentive.
Notes courtes et lectures approfondies sur le plaisir, le corps, les relations et le bien-être intime, sans honte ni sensationnalisme.
Court et utile
Notes bien-être
Des faits sourcés, des idées pratiques et des pistes douces pour une relation plus consciente au plaisir.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Le corps ne lit pas les pensées
L’excitation physique et le désir subjectif ne coïncident pas toujours, et une réaction corporelle ne vaut jamais consentement.
Notes bien-être · 1 min de lecture
L’après-plaisir peut durer deux jours
Dans une étude de jeunes mariés, la satisfaction sexuelle accrue persistait environ 48 heures.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Les câlins ne sont pas un simple supplément
L’affection après le sexe est associée à une plus grande satisfaction sexuelle et relationnelle.
Notes bien-être · 1 min de lecture
De nouvelles expériences peuvent raviver le lien
Les couples ayant partagé une activité nouvelle et stimulante ont signalé des gains immédiats plus importants.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Se sentir compris peut être attirant
La réceptivité du partenaire - être entendu, valorisé et soutenu - peut favoriser le désir.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Rire ensemble est un bon signe
Dans une étude de 71 couples, le rire partagé était lié à la proximité et à la qualité de la relation.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Une bonne nuit de sommeil peut aider
Dans une petite étude de 14 jours, un sommeil plus long était associé à davantage de désir le lendemain.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Plus de sexe ne signifie pas toujours plus de bonheur
Dans trois études, le lien entre fréquence et bien-être plafonnait au-delà d’environ une fois par semaine.
Notes bien-être · 1 min de lecture
La manière de parler compte
Une méta-analyse de 93 études a montré que la qualité de la communication sexuelle comptait plus que sa fréquence.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Parfois, un bon rapport se termine en larmes
La dysphorie post-coïtale peut provoquer tristesse, irritabilité ou larmes après un rapport consenti et satisfaisant.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Les jouets de plaisir ne sont pas réservés aux moments en solo
Une enquête dans six pays européens a observé un usage seul comme avec un partenaire stable.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Le clitoris possède une face cachée
La pointe visible n’est qu’une partie d’une structure interne beaucoup plus vaste.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Plus de 10 000 fibres nerveuses?
Une petite étude anatomique a estimé environ 10 280 fibres myélinisées dans les deux nerfs principaux du clitoris.
Notes bien-être · 1 min de lecture
La pénétration n’est pas toute l’histoire
Dans une grande enquête américaine, seules 18,4% des femmes disaient que le rapport seul suffisait à l’orgasme.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Le baiser n’est pas universel
Le baiser romantique semble intemporel, mais une étude de 168 cultures n’en a trouvé la trace que dans 46% des cas.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Un baiser a une minuscule liste d’invités
Un baiser intime de dix secondes peut transférer environ 80 millions de bactéries.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Un fantasme n’est pas une liste de choses à faire
Ce qui apparaît dans l’imagination ne décrit pas automatiquement un souhait réel.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Le mythe du parfum aux phéromones
L’attirance est complexe; aucune molécule en flacon n’a prouvé qu’elle était un interrupteur romantique universel.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Le plaisir peut survenir pendant le sommeil
Certaines femmes connaissent l’orgasme en dormant, et ne jamais le vivre est tout aussi normal.
Notes bien-être · 2 min de lecture
Sexualité et relations en chiffres: première partie
Dix chiffres souvent répétés sur les partenaires, les premières expériences, l’orgasme, le sommeil et la contraception, avec leur contexte.
Notes bien-être · 2 min de lecture
Corps, plaisir et santé en chiffres: deuxième partie
Dix chiffres sur les fantasmes, les préservatifs, l’orgasme, la masturbation, la santé sexuelle et les habitudes, avec leur contexte.
Notes bien-être · 2 min de lecture
Désir, habitudes et recherche en chiffres: troisième partie
Dix autres chiffres sur l’identité, l’énergie, l’initiative, la santé sexuelle, le désir et la recherche, avec les corrections nécessaires.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Plaisir et sommeil: ce que nous savons
Des enquêtes suggèrent que beaucoup perçoivent un meilleur sommeil après l’orgasme, sans prouver un effet thérapeutique.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Ocytocine et orgasme: une relation nuancée
L’ocytocine augmente souvent autour de l’orgasme, mais son rôle est plus complexe que l’étiquette «hormone de l’amour».
Notes bien-être · 1 min de lecture
L’activité sexuelle peut-elle soulager un mal de tête?
Certaines personnes migraineuses ont rapporté un soulagement, d’autres une aggravation. La réponse est individuelle.
Notes bien-être · 1 min de lecture
Combien de temps dure un rapport sexuel?
Dans une étude multinationale, le délai médian avant l’éjaculation était de 5,4 minutes, avec de grandes variations entre les couples.
Lecture approfondie
Journal
Journal · 2 min de lecture
Pourquoi elle vous aime sans toujours vouloir du sexe
La différence entre amour et désir, et les conversations qui peuvent rapprocher deux personnes.
Journal · 1 min de lecture
Le secret pour garder le désir vivant
Oubliez la pression de recréer le premier rendez-vous. La passion durable tient peut-être davantage à la curiosité.
Journal · 1 min de lecture
Être célibataire ne signifie pas vivre sans plaisir
Découvrir l’intimité seul, sans honte, sans échéance et sans attendre quelqu’un.